da Olimpic Magazine | Mar 31, 2020 | Olimpic Magazine
a cura di Daniela Genovese In questo periodo di quarantena stiamo riscoprendo la cucina e il piacere di preparare piatti appetitosi per la famiglia, complice anche il maggiore tempo a nostra disposizione. Stiamo imparando a conciliare l’esigenza di alimentarci con la...
da Olimpic Magazine | Mar 23, 2020 | Olimpic Magazine
A cura di Daniela Genovese In questo periodo di isolamento è importante, più che mai, reinventarsi in cucina ma è fondamentale farlo in maniera consapevole. Possiamo variare la nostra alimentazione usando semplicissimi ingredienti, e un pizzico di...
da Olimpic Magazine | Mar 17, 2020 | Olimpic Magazine
Sono giorni strani, surreali, con tanto tempo a diposizione da passarlo in casa. So che tutto questo non è il massimo, ma cerchiamo di avere un po’ di pazienza e “Tutto andrà bene”. Manteniamo le nostre abitudini di sempre, non siamo in vacanza: Svegliatevi ogni...
da Olimpic Magazine | Mar 10, 2020 | Olimpic Magazine
a cura di Daniela Genovese, Biologo nutrizionista Impossibile immaginare una dieta senza di lei: l’insalata, la regina della tua dieta. Di varietà in commercio ne esistono una marea e di modi di prepararne persino di più, basta la fantasia. A seconda dei gusti, delle...
da Olimpic Magazine | Mar 3, 2020 | Olimpic Magazine
a cura della Dott.ssa Daniela Genovese, Biologo Nutrizionista La colazione è il primo pasto della giornata irrinunciabile per poter affrontare la scuola o il lavoro. Non solo perché rende possibile una migliore resa fisica e mentale, ma anche perché favorisce la...
Commenti recenti