Olimpic Magazine
4 Errori comuni del nuotatore “fai da te”
a cura di Alessio Adamo, Allenatore di Nuoto Andare in piscina potrebbe non essere la prima cosa che viene in mente quando è il momento di rimettersi in forma, ma dovrebbe esserlo. Non solo potresti bruciare fino a 400 calorie in un’ora, ma accelererai il tuo...
In forma con Olimpic – Workout #3
a cura di Iacopo Ferrini laureato in scienze motorie, in possesso di numerosi attestati nel campo del fitness in acqua, dove svolge corsi di hidrobike, circuito funzionale e Boot camp. Iacopo svolge anche attività di circuit training e personal trainer in palestra....
#iorestoacasa con GUSTO e SALUTE
Sono giorni strani, surreali, con tanto tempo a diposizione da passarlo in casa. So che tutto questo non è il massimo, ma cerchiamo di avere un po’ di pazienza e “Tutto andrà bene”. Manteniamo le nostre abitudini di sempre, non siamo in vacanza: Svegliatevi ogni...