#iorestoacasa con GUSTO e SALUTE

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Sono giorni strani, surreali, con tanto tempo a diposizione da passarlo in casa. So che tutto questo non è il massimo, ma cerchiamo di avere un po’ di pazienza e “Tutto andrà bene”. Manteniamo le nostre abitudini di sempre, non siamo in vacanza: Svegliatevi ogni...
In forma con Olimpic – Workout #2

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a cura di Iacopo Ferrini laureato in scienze motorie, in possesso di numerosi attestati nel campo del fitness in acqua, dove svolge corsi di hidrobike, circuito funzionale e Boot camp. Iacopo svolge anche attività di circuit training e personal trainer in palestra....
La Quarantena al tempo mio

La Quarantena al tempo mio

Storie di quarantena #3 a cura di Enza Carotenuto Se qualche mese fa qualcuno mi avesse parlato di quarantena, probabilmente mi avrebbe rievocato alla memoria i capitoli di storia dei tempi del liceo o meglio ancora, i discorsi fatti dai miei nonni  che erano...